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我发现做过外贸销售之后真的很容易内耗，你们都是怎么调节情绪的？

楼主 lydia191246

跟了好几个月也开不出单子

收到样品的客户也不鸟你

确实很容易焦虑内耗

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同意五楼的，多参加些体育运动就好

女生也可以参加的


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小酌一杯呗，很不错的感觉

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活着就开始焦虑

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自己找个情绪出口吧，别憋着

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喝一杯就好了

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穷可以调节一切

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都是成年人，这个自己消化，吃喝玩乐，运动，都是不错的选择

我一般是游泳，一个小时下来，没有力气焦虑了

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背起行囊，来一次单人远行

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